肩こり・首こり
肩こり・首こり
このような
お悩みの方に・・・
- 長年、肩こりに悩まされていてなんとかしたい
- 肩甲骨周りの筋肉も硬くなって動きが悪い気がする…
- パソコン作業が集中してできない
- スマホを触る時間が長い
- 肩こりがひどくなると頭痛も起こる
- 肩や首が一日中重だるい…
- 肩から背中にかけて筋肉が硬く猫背になっている気がする…
- 湿布薬や痛み止めで紛らわしても何度もすぐにぶり返す…
お悩みはB-spoに
ご相談ください！
なかなか良くならない理由・・・
この記事を読まれた方は、今まで「肩こり」「首こり」に悩み、整形外科や整骨院・接骨院等で症状を改善させようといろんなストレッチや治療法を試してきたのではないでしょうか？
B-spoに来院されたお客様は、過去に痛み止め、筋弛緩薬、ホットパック、電気治療、マッサージ、鍼灸、体操・ストレッチなどを色々施された方が多く、思うような結果が得られず、ツライ思いをされてきました。
これらの方法はお客様の痛みの根本改善になっていたのでしょうか？
上記方法で良くならなかったのであれば、あなたのカラダに合っていないかも知れません。
B-spoは一般的な整体・整骨院とは違い、肩こり・首こりで痛みや違和感のあるところだけを施術するのではなく、問診をしっかり行い検査をし、原因を突き止め、足元から全身のバランスをみながら施術をし、根本的に改善・アプローチしていきます。
同じ肩こり・首こりでもお客様それぞれに原因が異なります。
骨盤のズレや猫背、ストレートネックなどの姿勢が原因、足元の不安定が原因なのか…
それをB-spoはしっかり探っていきます。
肩こり・首こりの
症状について
なぜ、肩こり・首こりは発生するのでしょうか？
肩こり・首こりは、主に僧帽筋、肩甲挙筋という首から肩にかけての筋肉が硬くなることにより起こります。
姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなり、重く感じるようになりひどい場合は頭痛や吐き気まで伴います。
肩こり・首こりの原因
肩こりになる原因は多くあります。
- パソコン、スマホ等による目の疲労
- 猫背・ストレートネック等姿勢の悪さ
- 運動不足
- ストレス
- 寒さ
- 気圧などによる自律神経の乱れ
等があります。
昔から肩こりがあり、もう良くならないと思われていませんか？肩こり・首こりは改善できます。
ご自身の肩こりの原因を理解し、施術し、生活習慣を改善していくことで悩まされていた肩こり・首こりから改善を目指すことは十分可能です。
例え、軽い肩こりであってもそのまま放置すると、姿勢が乱れていきます。
ひどい場合は腕や手にしびれがくる神経症状であったり、四十肩・五十肩になり肩が上がらなくなる場合もあります。
自分は大丈夫だろうとそのままにしていれば、症状は悪化してしまうばかりなので、早めに施術をスタートしておくことをオススメします。
当院での改善法
B-spoに肩こり・首こりで来院される患者様には、意外かもしれませんが足元から全身のバランスを整えることもオススメしています。
それは、家をイメージしていただいた時に、どんなに良い屋根でも、どんなに良い柱でも、地面が傾いていたら良い家は建てられませんよね？
人の体も同じ事が言えます。
猫背だから背骨を矯正する。骨盤が歪んでいるから矯正する。
もちろん歪んだものをしっかりと整えることは大切です。
家を建てるのに絶対に大切な地面の部分である「足」。
足を整えることで、骨盤矯正などの施術をより効果的なものへと繋げる事ができます。
足元から骨盤・全身のバランスがすごく大事であり、改善した後もセルフケア・トレーニングで維持できるところまでサポートいたします。
こうしたお悩みをお持ちの方は、一度スポーツ鍼灸接骨院B-spoに、お気軽にお問合せください！